我们在生活中会遇到很多障碍，这些障碍很多时候是我们自己给自己假设建造的。这个假设就是你对人、事、物未来发展趋势的判断，按照这个判断，你的大象会左右你的行动。这个假设藏得很深，我们几乎无法察觉到它，可是它却真真实实地左右着我们的生活。

 

　　讲个故事

　　我有个好朋友，工作能力很强，人际关系融洽，可是只要遇到大型活动、重要会议、重要约会，她总会迟到，无一例外，要不就是出各种奇怪的状况。这个问题刚刚开始还只是开个玩笑就过去了，可是随着年龄的增长职务的升高，这个问题已经严重影响了她的工作和生活质量。她常常挂在嘴上的一句话就是：“只要有重要的事，我总得迟到，没办法！”

 

　　这个念头就这样根深蒂固的种在她的内心，变成了她的人生信条。

　　你的心理假设有哪些？

　　类似我的朋友那样的心理假设其实一旦被发现，你就会马上意识到它的不理性，仔细拷问一下，也许你就会从自己的设定中解脱出来。

　　想想，你的人生假设有哪些？ 

 

　　1.梳理一下与你的目标相左的行为有哪些？

　　2.如果你做出了引起改变的另一种行为，你会有什么焦虑和恐惧。

 

　　举个例子

　　有的人他总想着要升职，可是总是没法迈出努力工作的脚步。

　　我们发现在他的内心是有一个基本假设的：努力工作也不一定能够升职加薪，如果努力了，仍然得不到重视，不是更痛苦吗。

　　还有一些基本假设就是：大家都这样，如果我一个人努力，就会与其他人不一样的，就会被排斥。

 

　　怎样解决它？

　　获得新的假设体验！

　　既然发现了你内心的那个不合理假设了，怎么去解决？

　　做就得了！

　　做和以前不一样的事！

　　想要升职加薪，就做出努力工作的样子。

　　你又要问怎么努力？

 

　　先定个小目标，再定个长远目标。

　　把自己所在的公司业务好好研究一下，看看前辈们的工作经历和业绩。

　　学着别人努力的样子去努力。

　　只要你有新的行动出现，你的内心假设一定会松动，然后会有新的领悟。不断去强化这个新的领悟。你的改变已经在发生了。

 

　　世界那么大，我想去旅行。

　　我们的内心世界更广大，获得新体验、新改变，何尝不是一种更加深刻、更有意义的旅行！